テレビの力で、、、、

今日、テレビ「はなまるマーケット」を見た

５分で出来る料理、

オー、私に打て付けだー！

という訳で早速レシピを頭に入れ

いざ、材料を調達に畑へ

小松菜を収穫！

後は、家にある材料で済ませることが私流。

5分で出来る小松菜のサラダ

テレビでは材料は小松菜、乾燥ワカメ、干しえび、

しかし、干しえびが家に無い

代用を考えましたよー

何だと思います？後ほど、、！

作り方

小松菜、乾燥ワカメ、干しえびを

ザルに入れお湯をかける。

水気をきった材料に、

ゴマとドレッシングを和えるだけで完成

さて私が、干しえびの代用と考えたのは、

梅茶づけのふりかけでした

笑いました？

でも、以外や以外梅の香りと小粒のせんべいが合うさ～

小松菜も茹でないでいいのって思いますよね？

でも大丈夫シャキシャキしてイケる

一品出来上がり

テレビの力ですね！＊（＾＾）＊

料理のメニューも増え、はなまる、、、に感謝

　　　
　黒米（くろまい）を入れたご飯

　　　　※妹からもらった石垣産の黒米

　　　
　鳥だんご汁


　　　　★ジャガイモ、人参、小松菜は自家製
　　　　　
　　　　　　鳥の挽肉の団子、春雨、ジャガイモ、人参

　　　　　　を入れ煮込むだけ、最後に小松菜を入れる。


　大根のワサビ漬け

　　　　美味しそうに見えます？

　　　　買った材料は鳥の挽肉３００ｇと春雨１００ｇで

　　　　今日の昼食４00円なり、、、。